CAPITOLUL 1 - Cunoasterea de sine sau autocunoasterea - partea a II a

vineri, 15 aprilie 2011
    Avantajele autocunoasterii:
  1. In primul rand,  autocunoasterea iti permite stapanirea propriei persoane. Cum? Simplu - prin modelarea laturilor tale negative, care te impiedica sa fii bun fizic si psihic in masura in care doresti; modelarea acestor laturi va declansa folosirea la maximum a resurselor tale, chiar si ale celor nebanuite de catre tine pana la o atenta introspectie, care insa asteapta sa fie descoperite pentru a te ajuta in procesul devenirii tale.
  2. In al doilea rand, autocunoasterea este inceputul oricarei autocorectari (poate ca obiceiurile tale negative constituie doar stereotipuri atitudinale negative menite sa estompeze nemultumirile fata de anumite aspecte ale vietii, pe care incerci sa le inlocuiesti cu senzatii momentane de falsa placere, care au insa in ele germenii unor atitudini negative fata de propria persoana - ex. - mananci multe dulciuri cand esti suparat, ceea ce va determina prin efect cumulativ sa ai mai tarziu probleme cu greutatea corporala. Un alt exemplu - manifestarile de furie care demonstreaza lipsa unui echilibru interior atunci cand ceva te enerveaza. Si exemplele ar putea continua.
  3. Introspectia este o latura distincta a procesului de autodefinire, in care eu includ si autocaracterizarea totala a oricarei fiinte umane, atat din punct de vedere psihic si fizic, dar si comportamental si atitudinal, deoarece aceste laturi sunt intr-o stransa interdependenta in fiecare din noi, iar toate la un loc ne definesc.
  4. Autoanaliza la care te vei supune pentru dobandirea autocunoasterii iti va oferi sentimentul puterii personale. Aceasta putere te va ajuta sa cresti in proprii tai ochi, chiar daca vei descoperi si acele aspecte neplacute din viata ta pe care le-ai ignorat pana acum. Insa din clipa in care le recunosti cauza, inclusiv masura in care ai determinat chiar tu o parte dintre ele, vei fi mai puternic. Trebuie sa traiesti acest proces pentru a-l intelege complet. El reprezinta o componenta foarte importanta a procesului devenirii personale.
  5. Autocunoasterea  iti pune in evidenta propria ta filozofie de viata, oricat de simpla sau de complexa ar fi aceasta filozofie. Voi detalia subiectul - fiecare individ are propria sa filozofie de viata, (constient sau nu, fiecare dintre noi ne formam o astfel de filozofie , chiar daca in acest moment, oricare dintre Dumneavoastra, cititorii mei, va spuneti ca rationamentul meu  devine prea elaborat). Voi denumi aceasta filozofie de viata: sistem filozofic personal - SFP sau sistem conceptual personal - SCP.  Daca acest sistem nu se afla la nivel constient, in subconstientul fiecaruia, oricum exista germenii conceptuali ai unui SCP bazat pe propriul sistem de valori. Dar cel mai favorabil tie este ca SCP sa fie realizat in mod constient, pentru a te putea ajuta de el ori de cate ori ai nevoie. Si daca ai un SCP cat mai bun (concepte sanatoase de viata) si te vei raporta permanent la propriul SCP, vei capata obisnuinta de a nu te lasa influentat de aspectele negative din jur.
   Se spune ca trebuie sa eliminam tot ceea ce este negativ in viata noastra. De acord cu ideea pana la un punct - putem exclude doar negativismul personal, dar in ceea ce priveste atitudinile negative ale altor persoane, devin imposibil de eliminat din viata oricui. Si atunci trebuie sa ne creem un sistem de aparare eficient, iar acest sistem poate fi generat de SCP.
  Asadar, pentru a trai  mai bine, tu ai nevoie de un sistem filozofic personal (SFP)  sau sistem conceptual personal (SCP)  foarte bine conturat. Sa nu ti se para exagerata recomandarea, deoarece, asa cum iti spuneam, chiar daca in mod constient tu nu detii asa ceva, ei bine, subconstientul tau iti trimite in permanenta stimuli concordanti cu propriul tau sistem filozofic (SFP). 
  • Avantajul constientizarii SFP consta in faptul ca tu poti imbunatati acest sistem in functie de nevoile tale si in concordata cu principii esentiale pentru o buna evolutie personala.
  • Lipsa constientizarii SFP determina un adevarat haos in viata interioara a persoanei respective.
  Altfel spus: traieste constient de tine insuti!


    Dar sa ne intoarcem la cunoasterea de sine ca parte integranta a propriului tau eu. Retine ca felul in care gandesti despre propria ta persoana iti influenteaza major evolutia in viata. Chintesenta ideii semnifica faptul ca profunzimea cu care te cunosti tu insuti este determinanta pentru evolutia vietii tale. Si numai printr-o buna cunoastere de sine vei fi capabil sa gandesti corect despre tine si in mod automat sa faci numai ceea ce te favorizeaea.  In acest fel vei descoperi ca nimeni nu te cunoaste mai bine decat poti tu sa o faci.
    Autocunoasterea iti va arata cele trei laturi esesntiale ale structurii tale interioare:
  1. partile bune,
  2. partile proaste (cele care sunt responsabile de o parte dintre rezultatele negative din plan personal),
  3. limitele, ca parti bune, dar incomplete (cele care te impiedica sa duci la bun sfarsit o actiune pozitiva).
    Te intrebi care este diferenta dintre partile proaste si limite. Ei bine, limitele daca sunt necunoscute se transforma in parti proaste, dar daca sunt descoperite si "prelucrate" te pot ajuta. Retine ca numai o buna cunoastere de sine insemna si recunoasterea propriilor limite. Si daca vrei sa descoperi puterea de a fi stapan pe tine insuti, atunci va trebui sa-ti accepti limitele si sa le "educi" prin autocontrol. Sa nu-ti fie teama de acest aspect al tau - dimpotriva, stapanirea propriilor limite semnifica putere asupra acelei laturi a personalitatii care te poate ajuta sa te perfectionezi prin tine insuti. Si cand vei descoperi ca ai aceasta putere la indemana, vei fi motivat sa devii mai bun.
  Din pacate insa, daca raman necunoscute de fiecare dintre noi, propriile limite se transforma in propriile slabiciuni, de care nimeni nu este scutit. De aceste limite vor profita cei care ne sunt dusmani. De ce? Fiindca slabiciunile cuiva reprezinta punctele sale vulnerabile, care ii pot face mult rau, dar cunoscandu-le, aceeptandu-le si "prelucrandu-le" in interiorul sau ca limite, ele pot fi chiar folosite in favoarea celui care da dovada de autocunoastere suficienta pentru a-si descoperi acele limite. Iar acum, hai sa ne referim chiar la tine - cum poti folosi in favoarea ta eventualele tale limite (oricine le are, nimeni nu este perfect)? Simplu - depasind respectivele limite, ceea ce se poate intampla cu usurinta daca vei invata sa le recunosti si (foarte important) daca le vei accepta ca facand parte din personalitatea ta. In fond, trebuie sa tinzi spre idealul de a-ti stapani slabiciunile. In caz contrar, te vor stapani ele pe tine. Iti ofer un singur exemplu: existenta starilor de nervi ca limita de autocontrol iti prejudiciaza viata. Iata din ce motiv trebuie sa devii calm ("fii calm" nu este o vorba in vant!).
 
 

©Copyright 2011-2014 Liana Enache - Arta si stiinta de a trai | TNB